Przejdź do głównej treści
Facebook BIP BIP
Wysoki kontrast Kontrast A+ Duża czcionka Czcionka
Centrum Rehabilitacji SM
Jak w domu...
Centrum Rehabilitacji SM

Tai-Chi


Podczas turnusów w Centrum Rehabilitacji SM odbywają się raz w tygodniu ćwiczenia Tai Chi.

Tai Chi to forma ćwiczeń, która opiera się na harmonijnych, powolnych ruchach pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Tai Chi w sposobie wykonywania ćwiczeń przypomina powolną gimnastykę, która ma na celu zintegrować i odprężyć ciało, duszę i umysł oraz zwiększyć świadomość własnego ciała.

Ćwiczenia Tai Chi rozciągają, rozluźniają, usuwają naprężenie i sztywność mięśni w całym ciele. Ponadto poprawiają zmysł równowagi, regulują oddech i korzystnie wpływają na działanie układu odpornościowego. Są bardzo dobrą formą medytacji.

 

Pakiet NFZ
Pakiet rehabiltacyjny w SM refundowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia
Więcej informacji
Pakiet NFZ
Pakiet rehabiltacyjny ogólnoustrojowy refundowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia
Więcej informacji
Pakiet komercyjny
Pakiet rehabilitacji komercyjnej
Więcej informacji
Pakiet NFZ
Zabiegi ambulatoryjne na NFZ i komercyjne
Więcej informacji